La magia de crearse nuevos hábitos

Hace unos días atrás compre ropa deportiva para empezar a ir al gimnasio más frecuentemente, no estuve buscando alguna marca o algo en específico, sino simplemente algo que me permitiera hacer ejercicio cómodamente y que el sudor se secara rápido, también me conseguí unos guantes por si decidía hacer pesas.

Sin embargo me he estado dando cuenta de lo difícil que a veces puede ser iniciar un nuevo hábito. Debo reconocer que esta iniciativa nació porque estos días he estado batallando con mi propia salud mental (probablemente le dedique una entrada de blog a este tema), es por eso que intento encontrar alguna excusa para obligarme a hacer cosas que me aporten a mi persona.

Dicen que lo complicado son los primeros días, semanas, o meses, pero la constancia es lo que lo hace mas sencillo, pero yo a veces siento que incluso así no puedo mantener un habito tan seguido por el hecho de que me siento los ánimos por los suelos o simplemente no me siento con las fuerzas de seguir una rutina tan estricta, es por eso que me dieron ganas de escribir esta publicación.

Creo que hacerse un hábito es mágico en cierto sentido, porque quiero saber que es lo que hace que la gente se mantenga con ese ritmo, ¿son los propósitos que se forman? O tal vez es una meta que quieren lograr, pero aún así que garantiza que en el futuro van a llegar a ese punto.

Bueno, por lo menos ahora quiero empezar con este viaje de trabajar para mejorar mi cuerpo y mente, quizás en un par de meses empiece a ver resultados positivos.